每周营养食谱

日期： 2021-3-8 　阅读：22645+

日期	星期	午餐	午点
1.17	一	酱汁捞面条（肉丸、鲜虾、青椒、番茄、西蓝花、猪肉、葱花、芝麻酱）	南瓜、红枣、枸杞糯米粥
1.18	二	白米饭（卤猪肉、腐竹、豆腐、土豆、香肠、猪肉蔬菜汤）餐前水果	粿汁
1.19	三	干贝鱿鱼粥（鲜虾、干贝、鱿鱼、香菇丸、南瓜、芹菜煮粥）+鸡蛋	蝴蝶面条
1.20	四	炒粿条（豆芽、韭菜、胡萝卜、猪肉、火腿炒粿条、蔬菜肉末汤）餐前水果	莲子、白果、薏米红豆粥
1.21	五	白米粥（耗油、五香粉、卤鸡腿、炒青菜）	通心粉