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每周营养食谱

每周营养食谱

日期: 2024-7-15  阅读:33540+
 

日期 星期 午餐 午点

 7.15

 一

香粥(香菇丸、猪肉、南瓜、鲜鱿、胡萝卜、蔬菜、葱花、大米)

面条

7.16

蔬菜香菇饺(肉末、香菇、胡萝卜、包菜、玉米、虾肉、葱花、芹菜包饺)

红枣、枸杞、南瓜糯米粥

7.17

三 

白米饭(鸭肉焖土豆、青椒、洋葱、番茄、西兰花)(肉片冬瓜汤)(餐前水果)

尖米丸

7.18

 四

炒香饭(鸡蛋、胡萝卜、豌豆、葱花、菠萝、葱花炒饭、芝麻紫菜)(肉末蔬菜汤)

白果银耳牛奶西米

7.19

 五

白米粥(香菇焖猪肉、生菜)(肉饼焖酸菜)(餐前水果)

通心粉

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