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每周营养食谱

每周营养食谱

日期: 2020/1/13  阅读:6466+
 

日期 星期 午餐 午点
1.13 香粥(白菜花、猪肉、鱿鱼、胡萝卜、芹菜) 粿汁
1.14

白米粥(花生焖猪肉、洋葱、炒青菜)餐后水果 通心粉
1.15

面条(肉丸、鲜虾、猪肉、黑木耳、鱿鱼、猪血、芹菜)

薏米枸杞莲子芋丸大麦粥

1.16

紫薯饭(鸭肉焖胡萝卜、玉米、豌豆、南瓜、青椒、洋葱)鸡骨红枣莲藕汤、餐后水果

米粉

1.17

香粥(猪肉、香菇、猪肉、玉米、板栗、芹菜)

蒸地瓜

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