每周营养食谱
日期: 2022-5-22 阅读:25057+

日期 | 星期 | 午餐 | 午点 |
5.23 |
一 | 香粥(猪肉、香菇丸、玉米、花生、胡萝卜、芹菜、葱花煮粥) | 面条 |
5.24 |
二 |
白米饭(鸭肉焖土豆、青椒、洋葱、胡萝卜)(猪肉蔬菜汤)餐前水果 |
米粉 |
5.25 |
三 |
包水饺(肉末、香菇、胡萝卜、包菜、葱花包饺) |
南瓜、香芋西米露 |
5.26 |
四 |
白米粉(鱼卷焖炸豆腐、番茄、西兰花、乌木耳、炒青菜)餐前水果 | 通心粉 |
5.27 |
五 |
炒粿条(豆芽、韭菜、火腿肠、胡萝卜)(猪肉青菜汤) | 绿豆、红豆白果煮粥 |