每周营养食谱
日期: 2020-11-30 阅读:13848+

日期 | 星期 | 午餐 | 午点 |
3.1 | 一 | 炒面(包菜、胡萝卜、芹菜、葱花、牛肉炒面、猪肉蔬菜汤) | 白米粥(猪肉炒菜) |
3.2 |
二 |
白米粥(鱼卷焖豆腐、腐竹、番茄、西蓝花、炒青菜)餐前水果 | 通心粉 |
3.3 |
三 |
香粥(鸡肉、南瓜、玉米、板栗、香菇、葱花、芹菜煮粥) |
豆浆、营养馒头 |
3.4 |
四 |
白米饭(番茄煮鸡蛋、香菜、紫菜碎、猪肉蔬菜汤)餐前水果 |
蝴蝶汤 |
3.5 |
五 |
包饺(肉末、香菜、胡萝卜、香油、葱花包饺) |
南瓜、芋丸西米露 |